戴隐行眼镜是不是很不好

瑜伽眼睛操

第一式： 两眼向上看眉心，停一秒；右转，尽力右看，停一秒；向下，两眼看鼻尖，停一秒；左转，尽力左看，停一秒－－－－－也就是向右转眼球，5～10圈

第二式： 向左转眼球， 同上，都要求停一秒，5～10圈

第三式： 在室外找个参照物，两眼看鼻尖，停一秒，快速移动视线，看参照物，停一秒，如此来回50次。如果时间有多，多找几个参照物，远近不同，做的时侯由近到远，一个一个参照物做过来效果更好

最后，闭上眼睛休息5～10秒

并不是不好，就是要注意，不能长时间戴，我就戴着