跑步喊口号好不好？

喊口号应该没有什么事，口号是按你跑步的节奏来的，为了振奋一下士气什么的，学校里晨练跑得慢是人太多，整体跑步的速度控制不好，这就跟锻炼没什么关系了，想锻炼的话，晨练应付过去，自己平时多运动好了，或者晨练的时候，自己注意跑步节奏，呼吸节奏，速度太慢就走吧，就当遛弯了，我们以前上学，晨练憋屈死人。

不好 容易岔气 最好别喊 或小点声

有好有不好,因为人在跑步时是在不断的消耗氧气和蛋白质,用全速冲时是进行无氧呼吸,而如果你叫出来的话就很容易却氧,会加快你的疲劳.跑完有时还会头晕.但是,因为叫出来,迫使你人体本能的吸多了气,所以对肺活量有很好的帮助.

增加肺活量呀

不好，容易茬气！