跑步能增肥还是能减肥？我想增重、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 11:13:33

哇塞！！！！！
真羡慕你！！！！
你可以吃晚饭就坐下，不运动！
慢慢你会发现你胖了！！！

跑步可以增加肌肉。。。

刚开始由于肌肉松弛，你可能会胖点，但是你要是始终坚持下去，就一定会变瘦了！