心里好烦~有什么方法排解么？

去做运动吧，跑步，打拳……运动运动都会当做发泄的。
而真正可以排解的是，找个人倾诉。学会开解自己，一切都会好起来的。
加油哦，你可以的。

摔东西很好啊，特别是摔坏了自己最心爱的东西，到那时你会小心的把摔坏的东西捡起来，然后气就消了。
呵呵，如果可以，对着镜子笑一场或者哭一场，效果很好，我试过

跑到一个空旷的地方，大喊几声，用尽全身的力气，把自己心里的气愤都发泄出来，或者泡泡澡，放松放松，告诉自己的好朋友，和他们倾诉一下，让他们给你一些建议

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