怎么打篮球适合我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:43:03
12岁，初一，168cm，体重50KG
跳投弹跳跑步上篮和抢板都不错，就是投球不跳就老三不沾，控球不太好，而且耍球不会...谁教教我？
在学校里经常打SF
耍球怎么耍啊？
喜欢玩街篮，可是看他们的动作学友学不会...谁能教我几个简单的耍人耍球的技术方法？
暂时很穷...
如有好人定会加分

1.身高168cm，有点矮。2.体重50KG，有些单薄。
3.跳投弹跳跑步上篮都不错。
以上条件决定了你可以成为步伐灵活的后卫或小前锋，后卫一般需要良好的控球能力，若想练好控球，只能苦练。小前锋一般需要速度和良好的上篮，跳投能力，要想成为小前锋要练好投篮（尤其是在干扰下投篮），上篮，速度。你还可成为力量型小前锋，那要苦练力量，至少俯卧撑每分40个，仰卧起坐每分28个，力量型小前锋对上篮跳投能力要求不太高。后卫或小前锋都需要协调性和灵活性，协调性和灵活性可以通过打乒乓球来增强。~~恕我直言
至于技巧练好胯下运球就行。

别急着耍球
你必须先练控球。有好的球感才可以随心所欲的控制球，每天试试左右手交替运球
然后来胯下运球，每天坚持 必定会有回报

其实，当你有速度的时候 不需要说那么动作，只是一个体前变向和加速就能搞定一切
你说的不跳投，我觉得你为什么一定要 不跳投呢
当你在不适合出手的时机为什么要强行出手呢，篮球不是一个人的事啊
SF虽说需要更多的得分，但也不是这样来的，打球要学得聪明点，在自己习惯的地点，以习惯的方式进球才是明智之举
对么？

希望你勤加练习

耍球基本动作 也就是胯下运球
还有晃动上肢右手变到左手，变线过人，
有时候不需要花哨的动作，通过节奏变化过人，你可以跳跳街舞