为什么我喝牛奶会恶心

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 15:30:25
我很喜欢喝酸奶(就超市里冰柜里的那种),但一喝纯牛奶,就恶心,半个小时之内只要有味道残留在嘴里,都会有点不舒服,而且吃蛋糕上的奶油的时候也会恶心,而且稍微吃多点就想吐。我从小开始就这样,所以很少喝牛奶,吃奶油的。。。

根源在这:
在纯牛奶里含有一种略带甜味略有点腥味(就是这个味让你难受的)的糖,叫乳糖。
有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶,导致乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖。
这样乳糖在小肠内未被充分消化即进入大肠,被那里的大量细菌发酵而生成有机酸和气体,由于产酸产气作用就使人体出现一系列症状,如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻甚至头晕等。这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症。

乳糖不耐症者可以用酸奶来代替鲜奶,因为酸奶中的乳糖已被分解,但它仍保留了牛奶中的营养成分。

我自己喝纯牛奶也不习惯,但冲奶粉喝、喝酸奶、喝乳饮品就不会有问题。

至于奶油(动物源)是从鲜牛奶中提炼出来的,我想你只适合吃那种发酵型的奶油。

因为你体内缺乏一种酶,这种酶分泌的很少,所以你会恶心,少喝点就没事了。

缺少乳糖消化酶,少喝纯牛奶就可以了,一般这种情况泡的奶粉或者酸奶都可以喝的

因为鲜奶有腥味,个体差异,有些人敏感些的就容易发生胃肠道不适症状,如恶心,呕吐,还有的拉肚子等

刚开始还可以,喝多了一个味的 还感觉喝纯牛奶有点饱,就犯恶心了呗,要是有点草莓味,苹果味的还挺耐喝,我就不怎么喜欢喝纯牛奶喝一半就腻了