当自己失落时怎么发泄？

为什么会不爽？为什么会失落？
求助别人，只有自己才会知道如何真正发泄。
不要因为怕别人有不好的看法而不敢去做，
只有做出来了才会让自己和别人知道你的想法，你有多么的在意。

失落缘于什么呢？
我前几天也感觉特别失落，压力很大。结果在压力下还挺下去完成任务，比想象中好点，获得稍稍的优越感。
你也可以尝试着去获取这种优越感，好好把握，那样心情会好很多。

我一般情况下都是自己看看电影选择喜剧片，在就是找人聊天,如果有时间有条件的话，就去旅游,最好找个有海或者有山的地方，那样视野开阔,心情也会好点