三级跳我始终第二步没有、第一步和第三步还行、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:03:28
我每次跳的时候老师就说我没第二步没拉开、腿就像有链条拉到一样、没有蹬到地就像跨步样跨出来的、我跳一般是7.7左右、请大家指点哈

一般人三级跳都是第二步欠缺，好的三级跳第二步非常重要。
我是高一三级跳校运会第3名。
主要还是练负重练习和练习连跳。
比如你左脚踩踏板的，你就得练习左脚单脚连跳。并努力跳高。
总之多练习就好的。我一开始也不会的。
谢谢

怎样建立自己的网站啊???第一步?第二步?第三步...... 我想炒股 第一步该做什么 第二步该做什么 第三。。。 在我做数学题时总是没有连贯性具体就是某道题需要两步 我老是做第一步忘第二步 有没有方法改正 ping网关代表什么?ping IP代表什么?应该怎样正确检查网络不通问题?第一步是什么?第二步是什么?第三步 请问快乐星球的第一步和第二步是怎么连起来的？第一步的人都到哪儿去了？ 能跟我说说成为黑客的步聚吗？第一步该怎么样。第二步。。。。。 报考江苏公务员的操作流程是什么？？第一步。。。第二步。。。 我不知道怎么走第二步 如何用原系统光盘来修复电脑里的系统？请描述操作过程。我不懂英语。譬如第一步。底二步。第三步。 十三街区第二步