谁能帮一下我?

你并没有因为失去他的踪影就痛不欲生，寻死觅活的对不对？你想好好生活下去并把他忘掉，这代表你的潜意识已经接受并且认可了你应该忘记他的这一点，只是你的表意识在告诉你你爱他好多年舍不得忘掉，这是一种很痛苦的感觉，你应该做的就是坦然接受这种感觉并且去释放它，比如大哭一场，但是哭过以后一切就都要重来，因为失去他已经成为一种无法挽回的事实，慢慢的让你的表意识接受你的潜意识，然后顺着这种感觉还有时间的变迁慢慢忘记，希望可以帮到你。

重新找一个，忘记过去 我们才能轻装上阵

爱一个人只要一秒钟，忘一个人却要一辈子...
尽量不要想他。多做一些自己感兴趣的事...或许时间可以缓解伤痛....

我一直都在开导别人，其实我又何曾不是，忘记其实是一件很难很痛的事。唯一的办法是转移注意力，试着去找一个男友，试着让自己忙点，一定删除掉一切跟他有联系的东西。