长时间过度手淫可以靠食补和安排好起居加强锻炼恢复健康？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 13:12:20
本人初中开始手淫。想戒！今年十八，手淫七年了，如果停止手淫一个月如何知道自己是否有病了。去医院就算了没时间，我还年轻，如何锻炼和吃什么说哈！真决心戒了，太害人了！只要恢复到一般的装态就好。如果去治疗大概好久，能治好不

你才18岁，身体应该很好，觉得自己有病应该是长期手淫引起的精神问题。建议你加强锻炼身体，早睡早起，起早跑步、散步、做做早操，平时打球，都对你有好处，饮食方面多吃一些含蛋白质高的食物，最常见的鸡蛋，及牛、羊、鸡、鱼肉，猪瘦肉、虾、花生都是高蛋白食物，可以经常吃。在锻炼身体过程中，再多吃一些高蛋白食物，是对身体最有好处的！至于戒手淫，你不用着急，你不可能马上戒掉，可以一点点减少次数，3天一次，7天一次。。。。。慢慢来，到时你会感觉阴茎硬度增强，射精有力量，精液喷射而出时有强烈快感！照我说的坚持一年你就会生龙活虎了！

你到底得了什么病- -
戒掉就好了 或者尽量减少到最低 不会有什么事的 男生视乎都有这习惯吧