14岁男生怎么长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 11:06:19
今年我初三了,从初一到初三都没怎么长的,现在大概166cm-167cm之间吧。晚上大概十点半到十一点半睡的(上学的时候),要怎么长高呢?
谢谢

(有人让我打篮球,可是我不会呀,悲哀……)

在主要的应该是运动和健康的饮食吧。
篮球学学就好了呀,多做运动很有益的;另外,喝牛奶,不要吃太多零食……
其实我也不清楚……

不要担心了,给你个参考……
利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为:
儿子成人时的身高=(父高+母高)× 0.54
女儿成人时的身高=(父高×0.923+母高)÷2 此方法未考虑环境因素的影响,误差较大,大约在3-5厘米。

长高 不一定要学打篮球的 经常锻炼身体 不挑食啊

多补一些钙 吃粗粮

不用急,你还小,男生到了高中的时候会长得很快、不过你可以适当地做你会的运动,像打篮球,晨跑之类的都很好的。然后多吃蛋白质和钙质丰富的食品,像鸡蛋,牛奶,或者适当的吃一些钙片。

学打篮球 不会可以学 向上弹跳也可以 平时多吃含钙的食物