怎样才能减少自己的惰性

首先应该晚上早点睡，即使开始睡不着也要逼着自己早点上床躺着，然后不要想什么事情，慢慢的就容易睡着了，平时加强锻炼也有助于睡眠，这样自然睡饱了就更容易在早上起来。还是应该给自己设个闹铃，把闹铃放离自己远一点的地方，如果放在让自己伸手可拿的地方，那么很有可能闹铃响过但是自己根本没有印象。在前一天就该给自己定一个第二天的计划，把时间段都规划好，即使起来晚了，也还是要照着规划的事情做，比如本应中午正点吃饭的，因为起来比预计的晚，那么午饭时间也相应的推后一点，算是给自己的一个惩罚。这样的话，应该会吸取教训，然后早点起床吧。还有就是为自己设立一个比较远大的目标吧，多看看一些大人物他们是怎么把握时间的，一般他们都是昔时如金的，可以以此激励自己克服惰性，其实人都是有惰性的，就看自己能不能下决心对自己狠一点，其实有了目标都好说。
最后，祝你能够成功~

没什么丢人的，给自己定一个要完成的目标，或每天的计划，强迫自己执行。其实我业喜欢睡懒觉，但放假在家 我每天给自己安排今天干什么 ，完成什么，没有及时完成的明天继续。。。

锻炼身体

让老板定个计划，迟到1分钟扣10块钱。你试试早晨是不是就能按时起床了？
俺们老板是迟到1分钟扣1块。我困的不行也是能起来。。