咏春拳中的寸拳怎么练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 05:10:49

这个需要有很多基本功!既然你问到这了我就告诉你方法。
练习寸拳需要练习上三肌的力量,你多练练哑铃和用拳头做俯卧撑还有每一天要打最少十分钟的沙袋。
我告诉你出拳的方法首先握拳不要太紧放松自己,等击打到位置的时候在一瞬间把拳头握实将全身的力量发出去。你先拿一块三厘米的木板练。五厘米你就差不多练。这是长时间的功夫你慢慢练吧。祝你好运!

这个需要有很多基本功,既然你问到这了我就告诉你方法。
练习寸拳需要练习上三肌的力量,你多练练哑铃和用拳头做俯卧撑还有每一天要打最少十分钟的沙袋。
我告诉你出拳的方法首先握拳不要太紧放松自己,等击打到位置的时候在一瞬间把拳头握实将全身的力量发出去。你先拿一块三厘米的木板练。五厘米你就差不多练。这是长时间的功夫你慢慢练。

大家都对寸拳有自己的理解。
我的理解是,寸拳发出的寸劲是一种距离很短的穿透力。
曾经在武馆里和师兄弟们试过,把10来公分厚的脚靶护在胸前,然后发寸拳来打。如果力发对了,抱脚靶的人会很痛。而一般的直拳打到脚靶上你会觉得很猛的震荡一下,而胸口并不疼。这应该就是区别。
不是短距离打碎木板那种表演形式。我觉得练出了这个功夫(劲力),是肯定能够达到前句所说的效果的。
拙见尔!~

咏春有寸拳?这名儿是后人起的吧,李小龙那个佝偻手、标指什么的,他自己都没叫过,是他死翘才起的名

用手练!

学李小龙那样 拿木板练