身体不好，要补充什么营养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 06:56:24
大家好，想请你们帮忙一下哟，我的身体不怎么好，原因有几个方面：我生过了两个孩子，大的七岁小的一岁半，前一个月又意外怀孕人流了，现在，我的身体很不好，也不知道要补充什么样的营养才行哟，吃饭好像也不香的，每天只吃一点点，我老公说我是渡命呀，呵呵，但，我就是吃不下，不知道怎么的，坐车以前不晕车的，现在也是非常容易晕车，就算我坐凳子上突然站起来也会很晕，还非常容易过敏，前几天，我也不知道是被东西咬了还是吃了什么过敏的食物，就只是脚腿上突然长好多红疹，脚底板也是奇痒无比，无法忍受的情况去了医院，很晚当时没有皮肤科，所以就是急疹开了什么激素药我打点滴，当时注射的时候，我就晕了，心脏受不了，好严重，差点人就去了...昨天国庆节大家建议去吃火锅，我们吃的是羊肉和牛肉之类的吧，其实，牛肉我吃得特少或是不小心吃到了，回来我又像那天晚上一样过敏了，晕呀，我强烈控制我自己快快睡着，第二天起来才消掉这些痒...
现在这样的我，怎么得了，瘦得皮包骨的，还老吃这也不对，那也不好的，还有很繁重的工作等着我，我应该怎么办哟...求大家办忙出出招，在此谢谢了！

先去医院检查一下.
多运动,慢跑,属有养运动,增强体质.别说没时间,有体力才可以应付工作.跑完以后会睡得很好,常做深呼吸.有助食欲.
多吃洋葱,海带,紫菜,豆浆,高钙,还有红枣,枸杞,补血补气.
作息要尽量正常.
本人以前身体也很差,这些都是我的经验,现在我的身体好很多了,我会继续下去,希望可以给你帮助,因为我知道身体不好很难受.

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马上去医院看看，你做过人流也许有问题，你吃不下饭更是问题！让医生给你开点补药，我妈妈动过手术，也喜欢头晕，医生开了些药就好了，我放假回家天天玩游戏不怎么吃饭还睡不好，坐这起来就头晕，刚起床也头晕，反正是晕得一塌糊涂，但是后面来到学校我好好吃饭好好休息就不晕了，这说明时自己没吃好没休息好！

采取保守中医治疗治疗看，还有一定要保持乐观积极的态度，有些时候病了不可怕，可怕的是我们如何去对待。