如何用脚挑起篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:12:59

用脚尖,掌握好力度和角度就好。

踩球上往后退,放到球下《利用球惯性,吧脚尖抬起!!!!

踩在球后面.1向下踩.2.脚尖伸到球下面.3. 用脚尖挑起来.注意:要轻柔.有球粘在脚上的感觉.

首先你刚开始练习的时候鞋子做好薄一点。你开始也不用把脚踩到球上然后让球滚动再挑起来,你可以试着先练习一下把球踢到对面的墙上然后慢慢滚过来,等球滚到你的脚上你在挑起来,这样子你准备的时间就能长点。时间长了你就能找到感觉了。然后再练习用脚踩球再挑球。