UC知道怎么能让皮肤中的激素尽快逼出来？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:48:57
结果现在脸上的皮肤好像有点萎缩 还有皱纹 毛孔
还很干燥
我有这样的几个问题
1.怎么可以尽量使皮肤的激素排出来？
比如靠什么手法 或者 吃什么东西（但是我不想吃药）
2.我没有什么大毛病 就是毛孔粗大 皮肤变薄了
然后有萎缩性皱纹 那么我可以用理肤泉的东西么
因为实在太干燥了
我不想用甘油 甘油用完了不舒服
那可以用理肤泉的水水和乳液么？ 还有隔离 我很怕晒黑
我用理肤泉是补水的
还有啊 我皮肤已经很薄了 怎么还叫我去角质
有没有好好看我的问题啊 这样害死人的 晕
首先要多运动，出汗了毒素就出去。多吃粗粮如燕麦苦荞麦麸皮、海带等都有排毒功效。
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5..猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
11.菠萝（凤梨）：是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。
12.葡萄：含丰富铁质，有助补血养颜，女士们用后容光焕发，面色红润。
13.柚子：其维化命C及D,能缓解黑色素沉淀,有美白皮肤之效,又 能消滞解酒及消除酒后引起的口臭。
14.榴莲：暖胃,养阴补血气,有专家认为果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反应因人而异。
15.猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—2