我非常敏感,老想其他人对我的印象,特别是老师,总是想总是想,根本没法正常学习生活,心理达人进,谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 11:33:18
现在高三了,成绩还不错,但是心里想的无用的东西越来越多了,特别是老师对我的看法,印象,让我很担心,我老是想,或者是老师的一个眼神,一个动作,(指向我的方向)我都会想一节课,根本没法正常学习,生活,有的时候真的很像头脑短路,真想放弃;一方面我想与老师搞好关系,但是作出一些行动后(问题、与班主任交谈后)我又想老师是不是对我太注意了,这又会使我上课很紧张,认为老师一直盯着我,我很窘迫,吃饭吃不香,睡不着,改怎么办,来到我的学校所在的城市我就很压抑,真的很无助..我觉着我也是想的太多了,这样该怎样解决,好心人帮帮忙。现在上自习我也没有原来的激情了,让我很苦恼,我一天总是紧张,心不停的狂跳,就连给老师打个电话我都会回想一下午,我觉着真的不好这样。怎样避免敏感,怎样避免想太多,谢谢解答,或许您会造的七级浮屠,真的谢谢了

安心学习吧,你的老师又不能决定你考上哪所大学,干嘛那么紧张啊。

你神经过敏了,找个心理医生看一下吧,或是配合药物治疗一下。

简单的说,
第一要注意营养搭配平衡,很多情绪问题都是营养失衡,体内激素失调引起的。
第二找一些心理学方面的书自我开导一下,或是直接找心理医生沟通。
第三减轻不必要的压力,养成按时作息的良好习惯。

我也有过跟你类似的情况
但是我每天都告诉自己
世界所有人都是因为我存在的(虽然有些自大。。。但。。。)
开心。。。
读三毛的书
心情相当好
自然心悸也是种病。。。可是我认为你是潜在压力大
排解心情
找个地方嚎一嚎
想想在一个好大学的美好生活
祝你健康

你压力大,有敏感,不要老是做早那里学习,多出去走动,要记住玩的时候腽肭好,学的时候学好,高三很重要,但是不能让他剥夺了你的快乐,对的,你要努力,但是要有所收获,学会张大,面对这些,呵呵,我知道这样的情况,我也有啊,很想让别人注意到自己,但是心理会很压,不好受,跟你父母多说说话把,比如这个,你就可以跟他们谈谈的

你这或许就是 学习压力吧!.你一心想学好.可是又怕在老师心中留下坏印象. 所以你一味的想在老师面前好好表现自己--------- 高三了.应该学习时间占去了很多时间了.而休息时间很少很少了.所以你得争取些时间好好放松下自己. 星期天麻!.到外面 逛逛街啊.买点东西啊!.等等麻. 对于学习别看得那样紧.适量就好了. 要是你条件好的话.看看心理医生也好. 但我觉得只要自己怎么去面对.调节 也会好的.

-。-这位高三奋斗的童鞋。你应该好好放松一下。虽然高三的学习很紧张。但适当的放松是一个很好的办法。你现在是压力太大。引起你开始过度幻想。(-。-不是特别懂专业术语) 你现在神经十分紧张。如果可以。 你放开一段时间学习 。先冷静下来。放松。 你现在的神经就像弓在弦上 ,稍微受一点刺激。都能对你造成很大的影响。这样对你的学习没有好处。
多听听放松的音乐,放松。什么都不做。平躺在床上。哪怕做做白日梦都是一种放松。可以在闲暇时间,散散步。和大家聊聊天。