黄金搭档可以使我长高吗？

你喝牛奶豆浆锻炼身体是对人体发育有利的16岁还能继续长高，减肥的话在运动的同时要注意饮食。黄金搭档老总自己都说过保健品是最没有营养的东西

我觉得，要看你自己的身体素质了。人最佳的长身高阶段是晚上十点左右，你应该早点休息。黄金搭档啊，只是补充营养，不会有明显长高的。重要的是食补和良好的生活习惯。

160已经不算矮了啊~
ME啊
一女生172想矮一点
唉…………（望天）

我觉得不能完全依赖药物，豆浆、酸奶是美容的，牛奶是健骨的，我建议你不要下午吃牛奶，晚上吃，每天最好有充足的睡眠。要瘦下来最好早晨晨跑。