桩功疑难高手进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 04:43:29

本人以有以前练过气功但间断过，最近连续练真气运行一月多后，我开始练无极桩功，能感到气行小周天，但有间断，大部分时间气到天目穴就下不去或就没力气下去了，有时感到背和颈部练功后僵硬，有时还发烧，请高人指导下

两种功法练功要领不同，不要同时操练；
比较稳妥的方法是：
可先练真气运行法，待通督后练习桩功；
而且练功过程，彼此方法不要相互参杂。

用意过甚,桩功在保持桩架的同时讲究放松(健身桩),意念要若有若无.否则要出偏差.

炼丹火候不到，意守丹田，当丹田发胀时气贯各大穴后再运行小周天。