喝咖啡睡不着头晕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:50:17
大概10点多喝coffe。
11点睡觉。。
翻来覆去就是睡不着。。
还有头很晕和很痛。
这是怎么回事

晚上10点喝咖啡肯定不能睡觉了。除非你很疲劳。
咖啡因是阻止睡眠的。 刺激神经， 使神经更加兴奋。
通常咖啡因的作用可以持续4个小时。 如果11点睡觉的话请在晚上6-7点之前喝咖啡。另外，咖啡因可以止痛的。 尤其是头疼。
如果你头晕而且很痛最好看看医生吧。
血压高和心脏不好的人是禁止喝咖啡的。
请去检查一下身体确定一下头晕和头疼的原因。