压力大时如何调节

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:23:05
我妹妹读初三了，现在她压力很大，她门门功课在班上都是数一数二的，现在为了能在下次月考中考得最好，她一天到晚都不休息,放假时在家学习就学一整天，不休息，不看电视，不玩电脑（以前都还玩玩的），上学期间每天学到晚上12点才睡，而且她还要求家人早上五点钟叫醒她，在这样下去会走向极端的，我担心她会心理出现问题，她很要强，我该怎么引导她？谢谢了！
因为她的成绩长期在前几名，而且她很要强，所以只要有点考得不好她就会心情不好，而且还会哭，其实家里还常常跟她解压，也跟老师反映过情况，要老师也不要给他压力，可她就是想不过来，她需要些引导，能告诉我怎样引导吗

家里不要给她太大压力吧，她自己也不要把名次看得太紧。有时适当放一放。世界上没有什么事物发展曲线是一条直线的。可能往下了一点再冲上去更有力量。此供你参考。

多鼓励支持她，多关心她，给她友善的提醒，不要正面冲突。

挖～
好感动～
中考最后那几天我也是回家玩电脑的干活....
呜呜～没想到世间有这么勤奋的人～
不过，你知道吗，我们新元学生还有人学到凌晨两点呢....
勤学是好现象啦～不过我只是不明白有什么好学的- -||
书呆子就算学习再好，未来也是迷茫的..
这样子不休息只能让精神越来越差
她会越来越健忘，脑子越来越迟钝
——这样她就要花更多的时间去学习
这种学习方法是极其没有效率的...
至少我是这么认为的...
初中是很美好的，只知道学习，就会失去太多的东西
比如友情，比如旅游——高中，恐怕你想八点半看一章小说都是不可能的！
如果她认为只有这种恶性的循环可以填补成绩上的空缺
我们旁人也没有办法
只能桂圆十几颗去壳煮水给她补血气，提精神了
晚上要洗澡，泡脚，多吃米饭之类的主食，如此调理身体，才能减少患病的几率咯...