在一起5年，现在分手了，谁告诉我怎样慢慢适应一个人生活？

努力工作，努力生活，把自己安排得充实些。去做有氧体操，去找姐妹淘逛街，看韩剧日剧。
把他留在你身边的一切东西都丢掉，避免睹物思人。
把他电话号码删除，最好你也换个号码，重新开始。
想到他的时候，就赶紧做点别的事情，快快把他从你脑袋中驱逐出境。
有时间就多去陪陪父母，把他们做做家务，跟他们说说话。

好好工作或学习
充实自己
找一些自己喜欢的事去做
喜欢看书就多看点
喜欢玩游戏就投入到游戏里
或者出去逛逛，旅旅游
切记不要再联系了
那样只会让自己的心情变糟糕

5年啊，真的好长，能放下真的要好大的勇气！本来应该谈到结婚的，却搞成这样！其实对于这样的感情，除非真的是不合适，我说的是就算性格不合也要改改，应该多努力，对于这么久的感情，我是想劝和不劝离！但放下了基本上走了一起可能是太小了！没有人能刻意摆脱失恋的阴影，只有想办法做点其他的分分心吧！

不用问什么 该怎么时就怎么```想怎样时就怎样``
即使痛苦 就好好的痛苦```伤心就认真的伤心``不用慢慢摆脱
不用摆脱```顺其自然```懂?

你可以充实一下自己的精神生活，不要总是记得这个事情，自然而然就会习惯了。 不然就另外寻觅个好男孩。、