打篮球老被断怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 23:03:53
要是和经验比较丰富的,贴得比较近的打,老是被断,应该注意什么?
是我运球时。。

我打球就是一对一防守时断球的好手,就我经验,不想被我断球的人必须注意以下几点:1)不要在面前换手运球,因为这样的话,我只要在你拍球的一刹那出手,打你个时间差,你球就很容易被断掉;2)运球突破时一定要迅速,3)假如你想往哪侧突破,就得用那边的手运球,用另一只手稍微对我做一下阻挡,简言之,就是要做好护球,别一根筋地突破;4)变向时尽量用身后运球;5)拍球时重心不要太高,身体压低点。这是常见的被我断的情况。你也可以百度,学习张卫平篮球教学的视频,他讲的更专业。另外我送你一句话,只要技术过硬,不被断球就是迟早的事了。

首先 传球的时候要注意力集中,适当的时候做一些假动作,传球传出的速度要快点。
其次,传球的时候的眼神不能让他直接看出你的意图了

好好练练运球,贴身单打时注意对球的保护,实在不行就把球传出去

传接球的时候是断球的主要时段,所以你必须练好相当熟练的低位运球。此外像楼上所说,注意精力那当然是必不可少,做什么都一样。在运球过半场后一定要压低重心运球。

换手快些,可以背后或跨下换手

要多练习运球,还有运球时注意力要集中哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~