我现在13岁半了,才151CM,怎么办啊,是不是长不了多少了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 21:22:38
我妈妈165CM,爸爸170CM,生活在南方(南方人都比较矮小嗯),都13岁半了才151CM,是不是长不高了?
我成人以后能有多高?
什么方法可以长高?(不要吃药)
我是女生额。 我已经初二了啊。。无奈╮(╯皿╰)╭

大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁你还有长高的空间
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

这个绝对没问题的额

我也13

我们班大部分都是148~154

没关系的 上初中就会长高的

哇,我也是初二呀~
不过我身高大约是160CM吧~
我们班体育老师说,让我们多打篮球,语文老师也说,打篮球会让身体长高的。
我们学校的八年级最近都在学篮球,
如果你们也有学篮球的话,
你们也可以跟我们一样在学篮球的过程中逐渐长高呀~
恩,
151CM确实蛮矮的呀~
放心啦~
多做做运动就行啦~
我们班同学也很矮啊~
最矮的也跟你差不多,
可她现在正在逐渐长高呢~
你也一定行的~

没事儿,我妈妈比你妈妈还矮2公分,我男的,17,现在已经180了,

我13岁半都快1米7了……我女的唉……