洗米只洗一次可以吗？

一般淘米是为了让米干净，其实用凉水洗两次就够了。但是，如果米里有沙子，因为沙子在下面有时要多洗一次啦

最少洗3次

现在市场上卖的米质量都很好，极端的话甚至可以不洗,最多洗一次就可以了，过多地洗会破坏米中的营养成分.

不是很干净,最三次洗得太多也不好

应该是三次吧
不知道为什么 反正从小到大都是听说洗三次刚刚好
所以偶现在都是以三次为标准

洗两次~~