VISTA怎么装从网上下载的XP系统

两种方法：一，将下载的系统刻录到光碟上，然后用光碟安装。二，制作一个U盘（MP3也行）系统启动盘，直接用U盘安装ISO文件系统。相关教程到网上搜，很简单。

要是不用虚拟机，你没有可能安装的。

你还是刻盘安装吧 或者PE安装也行

恕我直言，你犯了一个不该犯的错误。
操作系统应该从低版本开始装起，也就是说你应该先装XP，再装VISTA，这样你就有双系统了。而你现在是正好把顺序给弄颠倒了。