我今年14岁，经常打瞌睡，晚上睡眠基本正常，跟青春期发育有关系吗，应该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:21:05
我是男生。。

恩 正常的 你要有规律 每天同一时间定时睡午觉 晚上正常睡觉 其它时间坚持不要睡 刚开始可能不适应 但一定要坚持 即使睡不着也睡着 久了生物钟形成了 以后就不会整天嗜睡了

人在无聊的时候很容易困的，比如我，语文讲文言文时打瞌睡，讲文化常识是就不打瞌睡
提高兴趣，感兴趣的话就不困了