关于思维杂念走神,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 07:12:08
最近面临高考,
压力大.
想到高考便觉得紧张.
经常把平时的练习当做是高考来对待告诉自己现在我正在做高考题目， 我的出发点是为了我尽快适应以免到时候真正考试措手不及.
但是并不能入我的意, 越是当做是高考,自己潜意识也会告诉自己现在我正在高考，强迫自己去想成是高考， 思维就越是迷乱,无法做题甚至进入状态.
起到了如此消极的效果,没办法..
我知道不能强迫自己去做这个事情了。我必须改掉这个习惯。
但是现在真的晚了，我一旦有了这样的经历。往后每次做题都会情不自禁的去强迫自己了。。 我想拼命控制自己进入状态，可越是这样，思绪越是杂乱, 甚至读了很长时间得题还不能理解题目的意思,(题目并不难）
思绪彻底被打乱了,因为一次错误的尝试而根深蒂固.

现在我不知道该怎么办,希望你们能救救我.
用一些简单可行的办法..
QQ365239113.

高考啊、真的是个遥远又让我憎恨的话题啊。哎。

其实你不用这么难为自己的,我已经大2了,高考对我而言点都不可怕的.

也许你现在还没经历过所以内心才会这么恐慌,加上老师和家长的言辞效果。

没什么可紧张的,就是一次考试而已,只管自己做自己的题就是了.

我可以明确地跟你说,高考的题目就跟你平时做的题差不多的.

也许思维需要再扩散一点,想深入一点而已.

不用想那些有的没的,你要是真的太紧绷自己的神经了会适得其反的.

看看轻松的电影或者出去玩玩什么的吧.学习不用太刻苦了.

面临高考,你们需要的不是压力和压抑,而是放松.

看得出你是个好学生,别太辛苦自己了.能休息就休息,学习效果会更好.

大哭一场、向别人诉说心中郁闷、抱着枕头暴打一顿等什么的.发泄一下吧.

多微笑.别因为要高考了而刻意保持与好友的距离.多谈心、交流心得.

互相监督、比赛做题正确率等什么的,有上进心就是最好的动力.

好了,希望可以帮到你,未来的栋梁。加油!

素质教育不能真正落实下来，但是学生自己是应该明白自己需要学的是什么东西，面对不得不面对的问题，如果不好想办法喜欢上他，那也得勇敢的面对它，解决它。这样就得磨练自己解决问题的能力，这样你的实际能力也会有相应提高的，社会永远都需解决问题的能力！命运不完全在我们手里，但是我们可以把握自己的心态就行了，这就是最好的命运

考大学没用你想想就好了

哎~貌似我和你同龄~~教你：先听歌，要听悲伤地，婉转的，催眠的那种，然后在你快郁闷，或快睡着的时候爬起来做运动（跑，跳，俯卧撑随便）出汗后凉水洗脸，立马清醒，心理也镇静了，绝对管用！