我刚刚升入高中,因为不适应,上课总睡觉,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 13:20:21
有时早睡不困,可有时即使早睡上课也困,有时晚睡还不困了,这是怎么回事啊?我不能再睡了,这两个星期可把我折麼坏了,每天只要一打盹,一上午都不能听好课,怎么办啊?希望能得到帮助。我们的作息时间是早晨6:00跑操,六点必须到操场,晚上10:00必须熄灯。谢谢大家了

上课如果想睡觉迷迷糊糊的时候,如果受到惊吓或者提醒,就会格外清醒。我建议你和同桌或前后同学商量,请他们帮忙,在你快睡觉的时候叫你一下。睡不睡觉并不是主观能控制的。
高中负担比初中重的多。学习节奏也快了不少,我的建议是,尽快的做作业,弄懂知识,然后晚上多睡一会,给自己留一些休息时间,比如中午和下课。5分钟的休息有时候也会让你恢复精神。
还有,夏季的天气尤其让人昏昏欲睡,冬天就会好一些。
高中前期的课还是很重要的。在你习惯高中的节奏以后,上课就不会那么犯困了。现在是过度期~加油!

用意志来强迫自己不睡觉

喝茶,咖啡

我们高中6.10跑操 晚上10.20熄灯 应该算差不多的作息时间吧
开始确实有点不适应 现在好多了
加油吧
实在不行喝喝咖啡也不失为一个办法 就是对身体不太好吧..

总要有个习惯过程,很快就好一点了

喝红牛或者东鹏特饮 维生素功能饮料
都是国家保健饮品 配方一个样 有钱的人就喝红牛吧!