我现在15岁,身高172,170斤,我晚上不吃饭,多长时间能够见到135斤左右

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 11:36:56
帮帮忙啊!!!

不吃饭不是减肥的最佳方法,尤其是青少年。你最好注意一下饮食结构。多吃蔬菜,少吃油腻及油炸食品。早餐多吃,午餐吃饱,晚餐吃7分饱。

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。
学习学到这个境界的话,你就自然而然瘦了。
疯狂学习时减肥的最好方法,既能减肥又能把成绩搞上去,最好不过了。
这种方法,你迟早会明白的。

年纪太小不要饿着自己``会影响发育的,只要不吃撑到就行,建议多锻炼,可以减体重还对发育有好处,谢谢。

减啥肥呀!我看你挺好!

关键是锻炼 每天坚持跑1500(男生啊)多做运动 出门骑车 想不瘦都难 而且 劝你别 进行缩食减肥 调整一下饮食结构 健健康康 就ok了

多吃些水果和富含纤维的蔬菜等,多参加体育活动,既增强体质,又能减肥。