有些艾滋恐惧 有专业知识的人帮忙下

第一，这种病的传播必须是病血进入血液系统以及有体液接触的性交。除此之外，是不易被感染的。

第二，我们周围的人群中携带那种病毒的毕竟还是少数。

第三，看来你对这个病毒的预防还是比较有心得的。以后多注意就是了。尤其是上面提到的两种方式，与之有关的生活细节都要注意。除了在公交车上不要再弄破手，还要注意在坐公交车后及时洗手。还有，就是注意在公共场合的用厕卫生。细节有很多，在正常的日常卫生习惯的基础上，加上针对这种病毒的格外的预防措施，就足够了

第四，一个比喻，谁也没有必要担心被天上掉下来的陨石砸了，可是，天上也的确是会掉陨石的，虽然概率极低。如果有人真的被陨石砸了，你说怎么解释呢？

你好，其实你的担心是没什么必要的，但是你就是控制不住自己，活在自我主观想象的世界，完全被自己的情绪和念头牵着走了。

为什么别人遇到类似的疾病方面的恐惧事件不会受到影响了，或者是受到了影响，但是一会就过去了呢？而您却会被其困扰，久久不能治愈了。这说明您目前的心理免疫力低。
与我们生理的免疫力作个比喻，与我们生理免疫力是一样的，如我们生理免疫力强了，我们不容易得感冒的，当我们生理免疫力很低时，可能会经常感冒，或得其它生理上的疾病的。
心理上同样也是如此，对于这样的朋友，头痛医头，脚痛医脚是不够的，就像一个生理上很虚弱的人，免疫力差的病人，他经常患感冒或其它呼吸道类疾病，医生要对他联合用药了，不但抗炎治疗细菌或病毒，还要给他用些增加身体免疫力的药物，如免疫球蛋白等，可能还要建议他经常运动和合理的营养等来改善他的身体免疫力的，当他身体免疫力增加了，本身就可以抵抗原来的那些细菌或病毒了，这就是为什么有些身体素质好的人，他们不容易感冒或者感冒了甚至不用去医院，过几天也就好了的原因。

那么，我们认为神经症的治疗也是一样的，神经症的治疗是一个系统工程的，当用系统观来治疗时，这样可大大提高咨客的康复进程，同时也是授之以渔的过程。

受滋病血在空气里五分钟就完全死光了，所以不可能那么容易得到了，你这个不叫爱滋病，叫压迫症，心里面问题啊，你要尽快去看心理医生，要不然我想你以后不止会怕受滋病，你的病情主要是怕死造成的，心情最可怕了，找你的家人一起去看心理医生吧，找