皮肤上有小红疙瘩，还很痒，是不是床上有虫虫什么的？

可能是螨虫。多晒晒被子。
你在百度里搜索“螨虫”就知道了！

不能用手挤，饮食要清淡！
我是做美容的，空间有些痘、黑头等知识，希望能帮到你！
产品‘一清堂清敏系列’你可以买全套，效果很好，尤其是里面的冰膜特好用！
你可以在网上搜这个产品，有点贵哦！
纯中药成分，所以有点不好闻，清淡的中草药味