我占有欲强，给我生活带来了很多麻烦。 我怎样来减弱占有欲？

首先，我想问：“你们确定‘恋爱关系’了吗？” 一、如果是，那么： （1）你可以和她相约谈心，把你的这种感觉直接或间接的告诉她（如果你是真心喜欢她），争取她的理解和帮助。不要认为这有些难以启齿，既然她肯和你确定恋爱关系，那么就请千万不要低估你在她心中的分量。其实，女孩都是有母性的关怀的，特别是在她所在乎的人孤独无助的时候。 （2）给自己吃‘定心丸’。因为你们已经是恋爱关系了，在适当的时候向别的男生表示一下，效果也是很好的（确定属性），最起码那些爱面子的男生不会打她的主意了（名花有主了）。然后，多多的体贴关心她，满足她小小的虚荣心。当然，真心付出很重要。 （3）要心里有底。有的女生，虽然和你确定了恋爱关系，但那并不代表你就可以拥有她。没结婚前的时间都是考验期（虽然恋爱并不等于结婚），她们会默默观察和分析你们的共性和差异、彼此性格的优缺点、最终在一起的可能性等等。其实，她们也很矛盾在、很苦恼为什么要这么做，但她们有不会停止这么做，为了保护自己，也为了给别人公平。所以，如果你真的非常爱她，并且有和她结婚的想法的话，那么，请千万要真心对她。即使最后她负了你，你也没有什么放不下的。毕竟你真心爱过，她不知道珍惜是她的损失。而且，你的下一次恋爱能够得到亲朋好友的顶力支持。 二、如果不是，那么： （1）你要确定她喜欢你吗？不喜欢的话，你就直接放弃吧（毕竟单相思成功的可能性很小，而且难度不是一般的大）。喜欢的话，还要看是友情还是爱情（虽然友情可以慢慢培养变质成为爱情）。 （2）如果是友情（包括同学、同事等关系）的话，你可要和她接触接触，确定她对你的感觉之后，再做定夺。 （3）如果是爱情的话，那么你就要抓紧