眼镜度数不适应怎么办

一年内度数长了一百二十五度的确是不正常。但是首先，要搞清楚你第一次配镜时的矫正视力是多少，如果第一次配镜时的矫正视力没有达到正常，那当然度数比较低就容易适应。
还有，这两次都是在同一家眼镜店验光吗？
建议你到一个正规点的地方首先搞清楚自己眼睛的真实度数。如果确实真的是二百度，那好，慢慢适应，应该没有什么大问题。如果不是二百度，第一次的度数比较准，赶紧从新配镜。

换眼镜

过3倒5天就差不多了，别换眼镜，戴眼镜总是会有适应期的

新眼镜的适应期一般是一到两个星期，在这期间有不适是正常的，特别是像你这种度数一下子增加了较多的，但如果超过了这个时间仍然感到不适那就一定要换了，配戴眼镜要到正规的医院或规模较大的眼镜店，验光的时候一定不能勉强，要向验光师说明自己的真实感受，才能配出更适合的眼镜，眼镜不能长时间配戴，能不用就尽量不用，平常注意休息，别让眼睛负担过重。半年复查一次，一般即使度数增加也就五十度左右，你的确实多了点…以后尽量注意点吧…