脖子劳损

去买一个专治颈椎的枕头，每天睡觉都用它。会好一点。

这得看您是什么工作了，司机教师白领容易得这种病，由于长期坐着，我爸爸以前是司机，也疼得死去活来的，后来不干了，就好多了，我建议您抽出十分钟来站起来活动活动，加上按摩，效果会好很多。注意 坐姿一定要注意，这可是很重要的，祝你早日康复

用膏药 五毒火龙贴 我现在就贴着呢 的确好了很多 我也是颈部肌肉劳损 医生说不要我贴膏药只开了舒筋活络的药 但是我吃的没啥用 还是直接贴着管用。