高一的女生，还可能长高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 09:45:28
我是94年4月的。身高就158CM左右。41KG我是寄宿学校，家离学校很远，学校有规定的作息表。
学校的伙食不敢恭维，吃了就拉肚子。就吃自己带来的面包和零食之类。。所以不知道怎么加营养。
然后我们早上是有一个跑步的，400M。晚上10点下课，大概11点或11点半才睡觉。然后早上大概6点起。
然后吧，平时不爱运动。而且时间也少。父母不高。。
我特别想长高，可是这几年都没怎么长过。一个同学初中和我一样高，现在却比我高很多。所以不知道怎么办才好。希望各位帮忙。
如果是COPY的话，请谢绝。
是学校规定的跑步，跑完之后就统一去吃早餐

一般想你这样都会贫血。所以要吃红枣。。
然后学校的东西。呵呵。所以你要补钙，吃钙片。
既然学校是寄宿的，而且有规定的作息表，那么试下。宿舍去教学楼的时候跑过去。
每个的生长都不一样的。所以不要担心。要保持好心情。。

94年的女生,现在还可以长一点了.

加营养就是喝牛奶,吃点蔬菜,膳食纤维.

不要去盲目的吃什么钙片营养品增高素之类的,

因为那些都不管什么用,可能还有副作用.

多运动,睡眠时间尽量保证吧...

我是95的,现在还在长高呢!

推测下来就是因为自己有喝酸奶的习惯吧.

多点运动，每天早上坚持跑步（400米少了点800米以上吧），这就可能要求早一点起床了，然后如果可以傍晚时去单杠练练引体向上（拉拉骨）。至于伙食方面，明确地说，你只吃面包和零食是不够营养的，尽量适应学校伙食吧，米饭和青菜多少都要吃点的，一切都在坚持，坚持，再坚持！

...和我一个朋友好像亚...她也是高一..1.58的CM
别担心啦...女生最好到1.65左右就可以啦...现在你才15，还有发育空间嘀...别担心啦

94年的你 还小嘛 这个时候正是发育期```

你应该在 5年之后再问这个问题 ``!

不要担心``````会长高的 相信自己 多锻炼``!保持好心情`!

多喝牛奶不要奶粉长豆豆、吃豆腐（植物钙）、黄豆汤然后多运动。。。。。当然胡萝卜和西红柿及青菜也要适当吃！！