打网球怎样才能把有速度的正反手上旋球打好，不失误？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 08:04:22
具体点，本人14，我喜欢跟别人耗着打，我得加强速度，我有正反手的球旋转，速度不够，请教针对我这种类型的人的解决方法）

你14.. 力量绝对是不够的..根本不用指望学纳达尔的打法.
上旋球本来就是稳定性强..但是在球速上面就会差一点.
如果你想追求速度.. 可以适当的在挥拍的时候多向前送一点.
千万别因为想让球速变快. 用力加旋转. 只会让球变更慢. 但是弹的很高.. 其实还是很有威胁的...
像你这种年纪.打上旋高球 还是很好赢比赛的..

无论接什么球，你的力量永远来自于大地，力传到腿，腿传到腰，再带动肩，保证握拍姿势正确，击球姿势正确，甜区吃准，多练。先把没速度的正反手上旋练好，对墙100次不失误再考虑发力。

要球速就要拍头飞起来 拍头速度一定要快 早准备 体前 击球 有一种甩拍子的感觉

拍头竖起来挥拍

多学纳达尔吧，只有这样了

用多点力打