皮肤起疙瘩怎么办?一挠就起一绺.

身体亚健康 多锻炼 多吃新鲜水果蔬菜
不要是发的事物 如海鲜之类的
过敏药要选副作用小的 比如西斯敏就不好（氯蕾它定的都不要选）
盐酸西替利嗪还是比较好的 价格也实惠

哦，这个是有火毒受冷风侵袭所致。防风通圣丸加扑尔敏片即可。防风通圣丸一次一袋，每天三次，扑尔敏片一次一片，每天三次。

皮肤过敏症状，不要用手挠它。越挠越红越痒，吃点抗过敏药，实在不行去医院看下。