女人在例假其间应该注意哪些呢？吃什么才补身子。

不要着凉不要洗冷水澡不要吃冰的东西， 多吃些龙眼干荔枝干比较补的东西， 可以熬鸡汤 （甜的），

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
还有不能着凉，不喝生水，不能洗澡。

只要注意卫生 每天清洗 不吃凉的东西就可以了！不用特意补啊 该吃什么还吃什么

一楼，每天清洗？都是血耶！

大枣，红糖

喝点红糖水