我还能长多高？好心人请进来，谢谢啦。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 09:32:17
我154，体重39公斤左右，脚长23cm， 腿长90cm（从脚跟到腰那里突出的骨头上）就是小腿有点粗，最粗的地方是31~32cm。现在13岁半，女的，12岁半左右发育的，当时149左右，一年只长了4~5cm，不多，今天只长的就更慢了。好怕我以后长不高。所以最近每天都跳绳或者摸高，每天喝牛奶，每天吃液体钙，每天大概在10点半到11点上床睡觉，（一般来说我的睡眠质量蛮好的，10几分钟就睡着了），我爸168，我妈154。

我还能长多高呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？

160cm很可能，应该差不了多少，不过这个个子其实很好了啦，多锻炼哦，采取我的吧，我祝你能天天开心

不是打击你，最高也就160

按照一个公式来计算的话是
女：<父+母）/2》*1.03+5就是你的极限身高了
不过因人而异啊
坚持锻炼时最有效
祝你长高啊

去医院看一下，检查一下骨龄或许有帮助

你好，身高公式女星的是
女儿身高=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
这样计算你的升高是158)±3cm
身高是百分之70的遗传和百分之30的后天环境影响
但你父母身高都偏矮，所以你能到162左右就能很不错了，主要是多运动和饮食上的提高。

下面是复制的
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。尽管有人说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体的吸收利用程度并不高。

希望对你有帮助吧，o(∩_∩)o...