怎么塑造跟Rain一样的身高和身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 12:00:46
我才15 1.62 不影响身高的

我觉得锻炼是必须的
但是呢
食物相当重要！！
参照一份合理的食谱
你会成功的！！

多去健身房，坚持不懈的做运动，还要多喝牛奶

你没希望啦！！rain185cm，你15岁只162，吃化肥也长不到那么高。还想要那样的身材做梦吧！！！！！

看看<忍者刺客>的训练过程你就知道..