如何让腿快长

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 15:08:29
详细点，我不要药物的，最好是锻炼，而且要快，好不能对腿有伤害，如：无力，跑不动等。好的话，追加200分

多喝牛奶，这点我深有体会
多做体前驱，这个要做标准的才有效
有空的话跳跳绳，最好是在要睡觉的前十分钟跳
睡觉的时候记得把腿伸直，应该也有效
如果从小练舞的话，腿也会长
这些如果每天都坚持做的话，会对腿长有帮助的