魔方高级公式是理解背好，还是用肌肉背好，我现在用肌肉背下一些了，就是一连串自己都不知道是什么的动作

F2L靠理解 不必死背 OLL和 PLL就必须得先背 然后你再不停的练习 就变成肌肉记忆的了 这时如果要在背出公式 基本就被不出来了 肌肉记忆是先要背公式的

孰能生巧，重复次数多了自然就背下来了。
想到到最快速度就得用肌肉背，形成反射。速拧时没时间思考的。

有一些难一点的公式就要靠死记硬背，但是一些灵活的公式可以几个比较起来记。
重要的是多练习，等你能记住且能很快的完成这个公式的时候，你根本就不用死记了。因为就像条件反射一样，你不假思索的就开始拧魔方了。

“用手指记忆,用肌肉的连串的连贯动作记忆”，而不是用眼睛凭借中间形态去记忆，这个是学习高级玩法与入门玩法的主要区别（当然这主要指你应用一个算法的中间，在应用算法之前，发现一个形态，眼睛的观察力还是很重要的），基本上当你发现一个形态并知道要用一个算法之后，你就会用潜意识驱动你的双手，做出一连串条件反射的动作，而根本顾不得看中间形态到底是什么样子。 当你真正熟悉了一个算法的时候，如果做的中间你被什么东西打断了你的连贯动作，或者中间的时候你想仔细想一下动作的细节，这个时候，往往你就做不下去了，必须从头开始你才知道该怎么做，如果一个算法你已经有了这个感觉，基本上你就算学会了。我曾经就是像学入门玩法那样，用中间形态讲故事的方式记忆高级玩法，结果所有的算法都背下来了，还是一分钟，这个教训大家一定要引以为戒，学习高级玩法，你主要是在练手法和观察。