学校校运会问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:02:20
再半个月左右就开校运会咯、、这次我是第一次参加、、参加了800米和1500米、、是很紧张的、、我紧张原因有几点：1：怕开枪了、、我不知道跑 2：怕拖班级的后腿、、大家帮忙开导下哈、、还有比赛前多久吃什么东西比较好呢、、不喜欢跑得时候一肚子水、、大家帮下忙、、争取我能进入前三名、、加油！
好的话一定追加分、、

有啥好怕的..
不怕不怕..
我还记得我第一次去参加运动会额(200米)..
非常的紧张..
跟你一样也怕拖班级的后腿..
但是到后来我得叻第2名..

所以叻.
不用怕.
只要你放松了.
跑起来一定很快的..

赛前几分钟喝几口水就好了吧..
喝多了不好.
再说你跑1500额..
一肚子的东西你跑的肯定很累..

跑步前多做做准备活动，精神上也放松放松。跑长跑前5分钟左右吃巧克力，跑步的时候嚼口香糖，很有用的。