我的身体素质是否好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 13:13:19
13岁，167左右。我有点瘦，90左右，用点力小腿上有些好看的肌肉，速度不错，大脚趾比中指稍短，我天身身体素质好吗？
我练好弹跳、速度，用什么方法？
还有，我是左撇子，起跳上篮时用的右脚，但总感觉不爽，有没有方法可以改变一下习惯？【习惯右脚上篮】，摸高时，本来想有左手摸，但右脚七条不习惯，我感觉左脚力量大些，双脚力量有不有差别呢？
怎样训练？

小腿不是看肌肉，而是看肌腱，也就是脚跟开始到小腿肌肉的距离，肌腱越长，爆发力越好。

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上篮就靠练，一般双脚力量不会有很大差别，主要是习惯问题。跳多了就习惯了。