帮帮忙！1月份要结婚，但是现在太胖了，想在3个月之内减掉50斤？谁有好的建议？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 05:49:18
具体的菜单以及运动的方法哈，实际一点的，最好是自己的亲身实践

其实没什么啦
就是那些
早上一定要吃饭，吃营养高的，但是量要少
中午，适量多吃点
晚上，尽量不要吃，或者吃两个苹果
我在学校就这样，很明显的，实际上是学校饭不好吃

关键不是什么好建议，是你有恒心要减肥吗？你想要自己收下来吗？要是答案是肯定的你就看看古天乐是怎么减肥的吧。快乐大本营中古天乐有介绍快速减肥法
整整三天只喝水
每隔六个小时就跑步两个小时
包你瘦，他可是瘦了30多斤啊
不过难以坚持

你可以试试针灸，我小姑结婚时就曾经针灸了一段时间，大约1个月时间，瘦了20斤左右，坚持，你可以的！

是的呢，关键在于坚持！像古天乐学习，O(∩_∩)O哈哈~

我有，但是你肯定坚持不下来···

及健康又可以减肥的话那就三餐只吃苹果，多做做腰部运动，例如;仰卧起坐。我相信你一定能坚持到底的！加油！

现在我们才17 18 ，但是想的很远都想到结婚了，会不会太幼稚了呢？ 可能因为一直不太顺心，想找个人结婚算了，虽然觉得现在的男友不太合适，但是很想要安定的生活 可能因为一直不太顺心，想找个人结婚算了，虽然觉得现在的男友不太合适，但是很想要安定的生活. 想去澳大利亚留学 报了10月份的雅思 但是 现在又要开始整牙```` 我姐姐5月份要结婚了 我现在组织一个团队,但是想起一个好的名字,可是想不到很好的,大家帮帮忙,太谢谢了 我现在不是处女了，但是要结婚了，我的现在的男朋友还是处男， 我和我的男朋友在一起很快乐但是我们现在不想结婚,但是他们的家人想让我们结婚我们该怎么办呀请大家帮帮忙 我要结婚了，但是不知去哪个影楼照结婚照最好，有谁是过来人，帮帮忙 姐姐要结婚了，想自己刺张绣送给她，却不知道绣什么好！觉得不要太俗了吧！大家帮帮忙想想办法呀！