我从小偏食,不吃海鲜,到初中开始一直都很瘦,是什么回事?怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 00:31:14
瘦胖的决定因素是基因,如果你家是瘦型基因的,是吃什么都胖不了的。如果是正常的体型基因,在营养均衡的前提下,建议多摄入蛋白质含量高的食物,如鱼类肉类豆类。并且要多锻炼身体,才能达到最好的吸收效果。
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瘦胖的决定因素是基因,如果你家是瘦型基因的,是吃什么都胖不了的。如果是正常的体型基因,在营养均衡的前提下,建议多摄入蛋白质含量高的食物,如鱼类肉类豆类。并且要多锻炼身体,才能达到最好的吸收效果。