慢性咽炎一直不好啊~~怎么办？一个多月可~还是很难受？怎么才能先不难受啊？

慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时预防

平时口含西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

1、加强防病意识,在急性期应及时选用抗病毒,抗菌药物治疗,勿使转为慢性.在慢性期抗菌药物一般是不需要的,不要听到"炎"字就一定要用抗菌素.

　　2、严禁烟、酒、辛辣.《顾氏医案》:"烟为辛热之魁,酒为湿热之最.凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴."