我前女友要和我和好,可是我要怎么拒绝才可以不伤害他.

只要是拒绝说出口的都是伤害
减到最低的话就说其实你真的很好只是我们不太合适，以后还是做朋友吧（当然不是真的做朋友，要真的话估计她永远都在你的阴影里出不来了，分手了最好别联系）千万别说你喜欢上其他女孩或者有新的女朋友了，这种话是对女孩伤害最大的···切忌··

越直接越好，因为不清不楚的态度会加深她对你的期待
不如直接一点，对那个人来说痛一下就过去了，还可以很快振作起来啊
我觉得就直说好吧

拒绝就有伤害，不如趁机说明白，如果你不想和她在一些，又含糊其词，也许会给她一种错觉，到最后伤的更重。

告诉她你已经有女朋友了

不好意思 现在我想工作？ 学习？