怎么让自己不老是觉得很累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 12:55:31
心里老觉得有种莫名的不愉快,但是实际生活中又没有什么。也不懂自己是怎么了,就是累。希望哪位心理方面懂一些的人帮帮忙。
本人现在16岁,正读高一。

青春期总会这样,思想处于与社会接轨的过渡形态,原来的东西不对了,新的东西尚未成熟,就产生了矛盾,自己不知哪方面对,就迷茫,不知所措,自己应对不了,就要逃避,潜意识逃避的的办法就是让自己感到很累,这样自己就可以以此为借口不去管那些事,这是大脑的自我保护机制,使他不至于为了应对不了而产生功能障碍如精神分裂等。
你能做的就是今天做今天的事,不一定做好,但是要勉强自己做一下,等待,等待,这段时期每个人都有,成熟一些,年龄大一些之后,自然而然就好了。

抑郁症,建议看看心理医生。

找个女朋友吧

不是抑郁症
但是需要被重视,一定有什么事是根源,时间的累积使你觉得难过。
不然会转化成抑郁倾向。
建议去医院看心理医生。找专业人士帮忙分析一下。

我觉得五楼说的很专业哦!

我也谈谈我的看法吧!
你会累,是因为你对你的生活没有目标,至少没有短期目标,所以没有干劲,缺少激情。但是每天却又好像在忙些什么,所以感觉活得不轻松,心累。

我想你是没找到自己喜欢做的事情才会这样吧!建议你为自己订个目标吧!这样会觉得生活很充实,有意义!
为了梦想前进!!!

可能是生活中没有惊喜,太平淡了。找点有意思的事情做,做点让自己有成就感的事,或者去哪玩一下,蹦个极刺激一下自己。证明你还活着,生活太无聊是不行的。

是不是因为刚高一同学还不怎么认识平时没什么好聊的?那可能慢慢会好的。